Prenez soin de vous pour mieux prendre soin des autres

Accompagner un proche est un acte d’amour. Vous accompagner dans cette démarche est notre mission. Découvrez nos ressources pour préserver votre bien-être tout en prenant soin de ceux qui comptent.

Qui suis-je ?

Je suis une professionnelle de la santé mentale passionnée par l’accompagnement des aidants. Après avoir observé l’épuisement et l’isolement de nombreux proches aidants, j’ai décidé de créer cet espace dédié à votre bien-être.

Mon approche est centrée sur l’écoute, la bienveillance et le partage d’outils pratiques. Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité pour continuer à accompagner ceux qu’on aime avec énergie et sérénité.

Ressources Gratuites à Télécharger

Tenha acesso imediato aos nossos guias e ferramentas criados para simplificar o seu dia a dia como cuidador.

Le Carnet de Liaison

Kit de Survie Émotionnelle

Guide pratique pour les aidants débutants

Notre mission

Nous croyons que les aidants méritent autant de soin et d’attention que les personnes qu’ils accompagnent.

Accompagnement

Nous vous accompagnons avec empathie et expertise pour préserver votre équilibre émotionnel et physique.

Ressources

Accédez à des guides pratiques, des articles et des outils pour mieux comprendre et gérer votre rôle d'aidant.

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Ils nous font confiance

Découvrez les témoignages de ceux qui ont trouvé du soutien et des ressources pour leur parcours d’aidant.

Marie D.

Aidante familiale

Les ressources proposées m’ont aidée à comprendre que je n’étais pas seule. J’ai appris à prendre soin de moi tout en continuant à accompagner ma mère.

Jean-Pierre L.

Aidant depuis 3 ans

Un accompagnement précieux qui m’a permis de mieux gérer mes émotions et de trouver des solutions pratiques au quotidien.

Sophie M.

Proche aidante

Les guides sont clairs, empathiques et vraiment utiles. Je me sens mieux équipée pour faire face aux défis de l’accompagnement.

Besoin d'aide ou de plus d'informations ?

Notre équipe est à votre écoute pour répondre à vos questions et vous guider dans votre parcours d’aidant.